Programmes d’assiette
Des guides d’assiette et de mode de vie. Menu Énergie Stable, Cuisine Attentive aux Hormones, Table Riviera Cœur Léger, intestin et jours d’entraînement.
Énergie
Stable
Menu Énergie Stable
Un guide d’assiette et de mode de vie pour les personnes qui surveillent leur glycémie, y compris celles qui vivent avec un diabète. C’est une façon de composer l’assiette.
Cuisine
Attentive aux Hormones
Cuisine Attentive aux Hormones
Un guide d’assiette et de mode de vie pour les personnes dont le médecin a déjà parlé d’hormones, y compris la DHEA. La page parle de cuisine. La DHEA reste dans cette conversation médicale.
Table
Riviera Cœur Léger
Table Riviera Cœur Léger
Un guide d’assiette et de mode de vie pour les personnes qui pensent au cœur en cuisinant. Poisson, légumes, huile d’olive, et la forme de la journée.
L’intestin
une journée d’assiette
L’intestin, une journée d’assiette
Un guide d’assiette et de mode de vie pour les personnes attentives à la façon dont un repas se passe. Légumes cuits, légumes secs, et ferments que vous tolérez déjà.
Jours
d’entraînement
Jours d’entraînement
Un guide d’assiette et de mode de vie pour les jours où vous vous entraînez. Un repas avant la séance, un repas après, et le sommeil autour.
Ceci n’est pas un avis médical. Parlez à votre médecin avant de changer votre alimentation ou votre entraînement, surtout si vous avez une condition médicale ou si vous prenez un médicament.
Nutrition certificate, Stanford